Diario de Femke Blok, 16 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
112,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 37,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2022:
1507 kcal Grasa: 39,39g | Prot: 108,57g | Carbh: 158,92g.   Desayuno: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Almuerzo: Melkunie Protein Chocolate Shake, Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Cena: Knorr Wereldgerechten Indiase Kip Tandoori. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Appels, Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout, Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. más...
2777 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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