Diario de Jazzito, 16 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
63 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2022:
1051 kcal Grasa: 46,27g | Prot: 47,21g | Carbh: 116,12g.   Desayuno: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomatoes, Mi Tierra Semillas de Chia, Santa Isabel Huevo Grande Blanco. Almuerzo: Pink Lady Apples, Tomatoes, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen , Quillayes Queso Azul, Quinoa (Cooked). Cena: Lider Queso Parmesano Rallado, Lider Zanahoria Corte Noodle , Quinoa (Cooked). más...
1535 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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