Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 104,69g | Carbh: 99,50g.
Desayuno: Turkey Breast Meat, Scrambled egg with vegtables, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Cooked Green String Beans (from Frozen), Pictsweet Summer Blend, Pork Shoulder (Whole, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Good to see an update! How are you doing these days, Tahoebrun?
24 oct. 22 por el miembro: TomLong
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Peso Histórico de tahoebrun
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