Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 84,27g | Carbh: 361,29g.
Desayuno: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Персики, Красные Помидоры, Сыр Маасдам. Almuerzo: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Картошка Вареная, Петрушка, Салат из Помидоров. Cena: Персики, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Азбука Вкуса Мёд Акациевый. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Урбеч Паста из Миндаля. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lev.NiNo
|