|
Мой рост 170
Вес уже не плохо 62,8
Объёмы
Грудь 93
Талия 74
Бёдра /живот 92
Попа 94
Ляхи 54
Бицепс 27
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 75,66g | Prot: 87,88g | Carbh: 202,94g.
Desayuno: Greenfield Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пицца с Сыром (36 см), Ламаджо. Almuerzo: Борщ с Говядиной. Cena: Белый Хлеб, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Малина, Груша. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|