Diario de çikolatalibrokoli, 17 ago. 22

Hadi boy kilo yazın
63 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2022:
933 kcal Grasa: 29,27g | Prot: 36,67g | Carbh: 139,74g.   Desayuno: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Mıhlama. Almuerzo: İncir, Şeftali, Yoğurtlu Kabak, Sebzeli Tavuk Yemeği. Cena: Et Haşlama, Sebzeli Bulgur Pilavı, Ali Nazik, Mercimek Çorbası. más...
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174 boy 64 kiloyum knk 
18 ago. 22 por el miembro: çikolatalibrokoli

     
 

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