Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2011
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1180 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 65,56g | Carbh: 165,58g.
Desayuno: Pitted Dates, Almonds, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Dannon Greek Yogurt Blueberry, Pecans, Clover Honey, Dates, Braeburn Apple, Kosher Salt, Ground Flaxseeds, Almonds, Banana, Nutmeg Ground, Cinnamon Ground, Quaker Oats Old Fashioned. Cena: Almond and Curry Cauliflower, Gortons Grilled Tiliapia, Garbanzo Beans No Salt Added 365, Red Peppers, Alfalfa Sprouts, Sunflower Seeds, Red Cabbage, Cucumber, Celery, Carrots, Balsamic Viniagrette Fat Free Maple Grove Farms, Arnold Health Nut Bread. Pasa Bocas / Otros: Greek Plain Nonfat Yogurt, Raspberries Frozen, Blueberries Frozen, Walnuts, Water, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice work....Have a healthy week..
01 jun. 11 por el miembro: thecoach
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Peso Histórico de KSttride
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