Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 60,69g | Carbh: 151,36g.
Desayuno: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi. Almuerzo: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Kurma, Salak. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindikaa
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