|
Забаву себя нашел, взвешивание.
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 49,49g | Prot: 64,06g | Carbh: 342,41g.
Desayuno: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Персики, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Персики, Овощное Рагу, Рагу из Кабачков. Cena: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Ашан Груша Вильямс, Царка Йогурт "Черника". Pasa Bocas / Otros: Урбеч Паста из Очищенного Миндаля. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lev.NiNo
|