Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2539 kcal
|
Grasa: 99,76g | Prot: 156,88g | Carbh: 270,19g.
Desayuno: Золото Сеймы Яйцо, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Смородиновое варенье, Кукурузный Крахмал, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы. Almuerzo: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Баклажанная икра. Cena: Kamis Горчица Французская, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Золото Сеймы Яйцо, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Смородиновое варенье, Кукурузный Крахмал, Творог 9%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|