Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 121,08g | Carbh: 232,43g.
Desayuno: Melão Amarelo, Pullman Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Barra 100% Natural Banana e Chocolate, Mamão Papaia, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Barra 100% Natural Banana e Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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