Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 110,00g | Prot: 99,38g | Carbh: 228,69g.
Desayuno: Manteiga de Amendoim, Origens Farinha de Alfarroba, Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo (Inteiro), Lidl Flocos de Aveia, Continente Coco Ralado, Mel. Almuerzo: Limão, Sal, Azeite, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Pingo Doce Cogumelos Laminados, Rabanetes, Pingo Doce Alface Icebergue , Alface Rúcula. Cena: Sopa de Legumes, Maionese, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Continente Cebola Picada, Arenque em Conserva, Auchan Cenoura Ralada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Continente Melancia, Pingo Doce Passa de Uva, Continente Coco Ralado, Canela, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Pêssegos, Bananas, Lidl Iogurte Natural , Lidl Queijo Quark, Myprotein BCAA, Bolachas Crackers Graham. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiogoGil212
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