Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3968 kcal
|
Grasa: 157,48g | Prot: 208,10g | Carbh: 434,59g.
Desayuno: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almuerzo: Яблоко, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Barilla Макароны Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Костровок Маринад Кавказский. Cena: Окей Груша Конференс, Гуакамоле, Сметана , Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Maxler Max Motion Sour Cherry, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Свежее Завтра Творог 1,8%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|