Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 71,56g | Carbh: 119,33g.
Desayuno: Air, Tango Wafer Chocolate, Pop Mie Rasa Kari Ayam. Almuerzo: Aqua Air Mineral, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis. Cena: Bango Kecap Manis, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Mujair Goreng, Alfamart Daun Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Circuito de Entrenamiento - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de zzh.zoel
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