Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 56,72g | Prot: 86,57g | Carbh: 47,23g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido, Essential Nutrition Xilitol. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Grano Frozen Abóbora. Cena: Perdigão Steak de Frango, Queijo Coalho, Pão Integral. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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