Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 23,54g | Prot: 28,03g | Carbh: 132,46g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Pepes Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Cena: Susu Rendah Lemak. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Pepaya, Semangka. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de scalista
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