Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2938 kcal
|
Grasa: 134,33g | Prot: 229,69g | Carbh: 215,44g.
Desayuno: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Волошкове Поле Молозиво, Белый Город Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Milka Творог. Almuerzo: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Ekorigin Хлебцы Рисовые, Баклажанная икра, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Макфа Пшеничная Мука, Дикси Сыр Гауда, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, Milka Творог, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Смородиновое варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творог 9%, Кукурузный Крахмал. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|