Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
|
117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5746 kcal
|
Grasa: 213,53g | Prot: 223,16g | Carbh: 418,51g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам, Итальянская Лепешка Фокачча. Almuerzo: Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Bacardi Ром Bacardi, 2 Берега Пицца Шашлычная с Курицей, 2 Берега Римская Пицца Цыплёнок в Беконе, Слобода Кетчуп Острый, Додо Пицца Острый Стартер. Cena: Casademont Мини Фуэт, Сыр Колбасный, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bacardi Ром Bacardi, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Дымов Пиколини Аджика, Дымов Пиколини Хамон. Pasa Bocas / Otros: Ред Булл Ред Булл. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|