Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 33,59g | Prot: 115,19g | Carbh: 221,20g.
Desayuno: Prozis Protein Granola Chocolate, Kellogg's Corn Flakes, Alpen Muesli Blueberry, Cherry And Almond, Danone YoPRO Blueberry, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Melocotones, Heura Bocados Originales, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Tomates, Lechuga, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Casa Xanceda Helado de Frambuesa. Cena: Tomates, Marpa Paleta Curada, Milbona High Protein Peach-Orange, Nectarinas, Melocotones, Mejillones al Vapor o Escalfados, Aderezo a la Vinagreta. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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