Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4131 kcal
|
Grasa: 156,11g | Prot: 174,26g | Carbh: 379,57g.
Desayuno: Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, Банан, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Cena: Джин, Вермут, Горьковская Пивоварня Шоколадный Стаут. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|