Diario de Nika9797, 18 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2022:
689 kcal Grasa: 24,12g | Prot: 65,38g | Carbh: 51,12g.   Desayuno: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Банан, Alpro Миндальный Напиток, Сливы, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Зеленый Листовой Салат, Овощное Рагу, Rokiskio Сыр Литовский, Куриная Грудка на Пару. más...
62 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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