Diario de Nika9797, 15 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
801 kcal Grasa: 43,44g | Prot: 61,47g | Carbh: 37,85g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Куриная Грудка на Пару, Здоровье Хлеб. Cena: Trader Joe's PoundPlus 72% Dark Chocolate, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. más...
186 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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