Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 76,36g | Prot: 58,06g | Carbh: 71,70g.
Almuerzo: Yamazaki My Roti Tawar, Hard-Boiled Egg, Lettuce. Cena: Chicken Breast, Shrimp, ABC Saus Sambal , Vegetable Oil, Fried Egg, Solaria Cap Cay. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Papaya, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de farhoney
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