Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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494 kcal
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Grasa: 7,09g | Prot: 30,58g | Carbh: 83,39g.
Desayuno: Semangka. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Ikan Mas, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.yunita606
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