Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 72,97g | Prot: 93,21g | Carbh: 234,63g.
Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Сахаром. Almuerzo: Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Мясо по-Французски, Жареный Картофель. Cena: Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Свиная Отбивная, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Зерница Сушки с Маком, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaMars
|