Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 68,12g | Prot: 50,25g | Carbh: 147,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Приготовленные Баклажаны, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Cena: Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Картошка Печеная, Салат из Помидор, Огурцов и Лука. Pasa Bocas / Otros: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Джинн Семечки Жаренные, Простоквашино Сметана 15%, Пп Оладушки из Кабачков. más...
|
|
373 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 2 horas, все тело - 21 horas y 40 minutos, Durmiendo - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanysa_k
|