Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 51,28g | Prot: 115,44g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Danone YoPRO Blueberry, Alpen Muesli Blueberry, Cherry And Almond, Kellogg's Corn Flakes, Prozis Protein Granola Chocolate. Almuerzo: Almejas, Unteir Queso Arzúa-Ulloa, Pan Blanco, Lechuga, Tomates, Lubina. Cena: Pan Blanco, Pimientos de Padrón, Croquetas de Atún, Tortilla de Patatas. más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|