Diario de Michael_Ferreira, 20 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:
1711 kcal Grasa: 67,01g | Prot: 145,51g | Carbh: 134,74g.   Desayuno: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, FN Forbis Whey Gourmet. Almuerzo: Torta de Frango, Macarrão com Molho de Carne, Ovo Cozido, FN Forbis Whey Gourmet. Cena: FN Forbis Whey Gourmet, Marilan Lev Magic Toast. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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