Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 50,28g | Prot: 142,69g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Сливы, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: ВкусВилл Кефир 3,2%, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. Cena: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. Pasa Bocas / Otros: Котлеты из Куриной Грудки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Яблоко. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ingle-svet
|