Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 56,47g | Prot: 73,29g | Carbh: 220,70g.
Desayuno: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Яичница с Помидорами, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Almuerzo: Магнит Яблоко, Подсолнечное Масло, Треска Отварная, Гречка Отварная. Cena: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Груша Вильямс. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lev.NiNo
|