|
Выходной день, после ужина перед сном.
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 88,23g | Prot: 118,25g | Carbh: 144,69g.
Desayuno: Яичница, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красная Цена Сыр Голландский, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Несквик Какао. Almuerzo: Глобус Вок Филе Куриное по-Китайски, Чай с Сахаром. Cena: Творожный Йогурт (200г Творог, 100г Вода, 10г Сметана, 5г Какао), Виноград, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке. más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
А зачем в конце дня и после ужина?это не взвешивание..
20 sep. 14 por el miembro: nikollas
|
Я знаю.
Просто интересно было смотреть на зависимости изменения колебаний текущего веса в зависимости от обстоятельств.
Стало интересно - сделал.
23 sep. 14 por el miembro: Realmagnum
|
К тому же выходной, из-за болезни ребенка провел дома 2 дня. Так что интерес закономерен.
23 sep. 14 por el miembro: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|