Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2155 kcal
|
Grasa: 74,60g | Prot: 104,97g | Carbh: 269,32g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Cena: Чай, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Русский Хлеб Булочка Столичная, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Smartbar Protein Bar Chocolate , Чай, Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Кабачковая Запеканка с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырник, Чай. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Княгинино Снежок 3,2%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Сырники. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|