Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
|
119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4549 kcal
|
Grasa: 143,31g | Prot: 148,36g | Carbh: 381,32g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Вязанка Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Магнит Чабатта с Оливками. Almuerzo: Пирожок с Картошкой, Fanagoria Шардоне, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Fanagoria Шардоне, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Фанагория Рислинг, Пирожок с Картошкой, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Итальянская Лепешка Фокачча, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Мясо Есть Ребра Бараньи, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Капустой, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Fanagoria Шардоне. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|