Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 74,46g | Prot: 114,54g | Carbh: 170,91g.
Desayuno: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Мюсли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almuerzo: Семья Довольна Мед, Агуша Детский Творог Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горбуша Жареная, Пятерочка Груша Сезонная . Cena: ВкусВилл Пломбир в Вафельном Рожке с Клубникой, Перекресток Стейк из Семги Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|