Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2014
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2710 kcal
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Grasa: 89,89g | Prot: 99,12g | Carbh: 371,59g.
Desayuno: Melvita Agave Siroop, Plus XXL Hagelslag Melk, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Alpro Coconut Original, Yakult Yakult Light, Zonnatura Bietensap. Almuerzo: Soezie Brood - All-in - Brood met Pompoenpitten, Bio+ Pindakaas, Banaan, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Cena: Linessa Vanille Kwark, Gekookte Wortelen, Gekookt Ei, Bonduelle Gebroken Sperziebonen, Plus Fruitsalade, Kippie Loempia Kip. Pasa Bocas / Otros: Estella Kaneelstengels, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Côte d'Or Noir de Noir, Zonnatura Bietensap, Slagroom (Onder Druk), Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Ekoplaza Zonnebloempitten, Pompoenpitten. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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