Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
148,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 68,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 25,56g | Prot: 209,71g | Carbh: 112,12g.
Desayuno: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zero Сироп Тоффи , Минтай, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан , Гречка, Минтай. Merienda: Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан , Гречка, Минтай. Cena: Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Салат Айсберг. Después de la Cena: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|