Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2841 kcal
|
Grasa: 79,73g | Prot: 148,16g | Carbh: 303,48g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Молочный Коктейль, Адреналин Раш Энергетик, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Cena: Fanagoria Шардоне, Запеченная или Жареная Треска, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Fanagoria Шардоне, Омлет с Помидорами. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|