Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2014
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 88,37g | Carbh: 233,49g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Manzana, Calamares Fritos, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Verdes, Baguette, Cerveza. Cena: tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, yogur. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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