Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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139,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 33,49g | Prot: 153,92g | Carbh: 174,66g.
Desayuno: Dulano Delikatess Truthahnbrust, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Deli Reform Sommerfrische, Büsch Sonntagskruste. Almuerzo: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Salatgurke, Möhren. Cena: Balsamico, Chef Select Premium Salat Burratina Käse, Knorr Kräuterlinge, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Rama Culinesse, Wiesenhof Hähnchen-Minutensteaks Texas, Spitzpaprika, Salatgurke, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Berggold Gelee Früchte Mix, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Erdbeeren. más...
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5035 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Baño - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aholliday
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