Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 16,69g | Prot: 30,19g | Carbh: 100,10g.
Desayuno: Milo Milo, Melon, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Plecing Kangkung, Ikan Patin, Kecap Manis, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Pepaya, Labu Kuning. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.yunita606
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