Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 73,66g | Carbh: 233,16g.
Desayuno: Aguacate, Jitomate, Dolores Atún en Aceite, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Danone Oikos Griego Natural (125g), Plátano. Almuerzo: Fideos, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nopales, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Kirkland Signature Ciruela Pasa Deshuesada, Papaya, Espinacas, Gamesa Galletas de Animalitos. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Coronado Rompope, Pepino (con Cáscara), Pastelillo, Gamesa Galletas de Animalitos. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orquidea Yarim M
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