Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 24,74g | Prot: 77,90g | Carbh: 368,16g.
Desayuno: Банан, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рыбный Суп, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Персики, Банан, Финик, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lev.NiNo
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