Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 36,54g | Prot: 53,95g | Carbh: 161,66g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сочник, Кофе. Almuerzo: Помидоры, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Батон. Pasa Bocas / Otros: KDV Джумка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mon111111
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