Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2939 kcal
|
Grasa: 81,08g | Prot: 132,43g | Carbh: 319,22g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Адреналин Раш Энергетик, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Cena: Гренки, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Лента Кижуч Стейк. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Ром Bacardi. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|