Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 29,05g | Prot: 120,11g | Carbh: 134,54g.
Desayuno: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Almuerzo: Треска Отварная, Сыр Сулугуни, Помидоры, Яблоко, Яблоко. Cena: Яблоко, Помидоры, Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Треска Отварная, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармеладное Ассорти, Alpen Gold Темный Шоколад, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nesperanzan
|