|
7. Tag nach meiner 2. Diätphase: Ich halte mein Gewicht derzeit, eine große Veränderung ist nicht zu bemerken. (Und das ist vorab auch gut so!)
Gewichtsveränderungen: zwischen dem letzten Wiegen und Heute morgen 85,4 /85,4 KG (+-0 KG).
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 64,50g | Prot: 64,24g | Carbh: 188,09g.
Desayuno: Merci Merci Finest Selection, Snickers Riegel. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Schwarzbrot, Snickers Riegel. Cena: Latte Macchiato, K-Classic Emmentaler in Scheiben, Harry Weizenmischbrot, Nudeln (Gekocht). más...
|
peso estable
|