Diario de inggatamek, 23 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:
666 kcal Grasa: 30,09g | Prot: 76,98g | Carbh: 37,11g.   Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Royco Royco Ayam, Royco Royco Ayam, Royco Royco Ayam, Garam, ABC Sambal Terasi, ABC Sambal Terasi, Telur, Telur, Tahu, Tahu, Tahu, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Merah. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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