Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 45,75g | Prot: 92,08g | Carbh: 152,41g.
Desayuno: Данон Актимель Ягодный Микс, Яйцо, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Almuerzo: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Bebivita Пюре Говядина, Хлеб, Бабушкино Лукошко Суп-Пюре Тыквенный с Фрикадельками из Цыплёнка. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сметанин Ряженка 2,5%. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anutka+
|