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_Skandar
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23 ago. 22
Diario de _Skandar, 23 ago. 22
Perfil de _Skandar
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Приболел и есть стало сложно.
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2022:
1788 kcal
Grasa: 104,70g | Prot: 60,14g | Carbh: 159,37g.
Desayuno:
Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао.
Almuerzo:
ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель.
Cena:
Oreo Мороженое Сэндвич.
más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Comentarios
Выздоравливайте!!!
23 ago. 22 por el miembro:
Была106.6
Просто временная передышка, чтобы набраться сил.
23 ago. 22 por el miembro:
Была106.6
fedna1977, спасибо, стараюсь)
23 ago. 22 por el miembro:
_Skandar
Здоровья!
23 ago. 22 por el miembro:
Iv_gen
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