Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 68,65g | Prot: 123,44g | Carbh: 168,61g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), 3 Corações Cappuccino Classic, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Batatas Fritas, Sadia Filezinho de Frango, Docile Minigoma Eucalipto, Trident Chiclete. Cena: Forno de Minas Waffle Tradicional, Xarope de Bordo, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). Pasa Bocas / Otros: Polvo, Arroz à Piamontese, Pastel de Queijo, Vinho Merlot, DIA Pão de Queijo Tradicional. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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